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虫歯を予防するための毎日のケア習慣 こんにちは！高田馬場駅前デンタルクリニックです🦷今日は「虫歯を予防するための毎日のケア習慣」についてお話しします。毎日のちょっとした心がけが、虫歯予防につながります！まずは基本の歯磨き。虫歯予防には、正しい歯磨きの方法がとても大切です。歯ブラシを45度の角度で歯と歯ぐきにあて、やさしく小刻みに動かしながら、全ての歯を丁寧に磨きましょう。さらに、歯ブラシだけでは届かない汚れには、フロスや歯間ブラシが効果的です。特に歯と歯の間にたまった汚れは、虫歯や歯周病の原因になるので、フロスや歯間ブラシを毎日のケアに取り入れることをおすすめします。そして、食生活も虫歯予防に影響を与えます。甘いものや酸性の飲み物の摂りすぎは、虫歯のリスクを高める原因に。バランスの良い食事と、適度な水分補給を意識しましょう。最後に、定期的な歯科健診も忘れずに！プロによるクリーニングと検査は、虫歯の早期発見や予防に欠かせません。日々のケアとあわせて、歯の健康をしっかり守っていきましょう。虫歯予防についてのご相談は、ぜひお気軽にどうぞ！高田馬場駅前デンタルクリニック〒169-0075東京都新宿区高田馬場2丁目16-2 1F03-6380-2467#高田馬場 #歯医者 #高田馬場歯医者 #インプラント #虫歯 #審美歯科 #デンタルクリニック #一般歯科 #矯正歯科 #虫歯予防