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こんにちは！高田馬場駅前デンタルクリニックです。本日の投稿では、 歯が抜けるのを予防する方法 についてお知らせいたします。1️⃣ 定期的にメンテナンスを受ける歯科医院での定期的なメンテナンスは、歯周病や虫歯を早期発見・治療するために欠かせません。プロのクリーニングで歯を健康に保ちましょう！2️⃣ デンタルフロスや歯間ブラシを使用する歯ブラシだけでは取りきれない歯垢や食べかすを取り除くために、デンタルフロスや歯間ブラシを毎日のケアに取り入れましょう。虫歯・歯周病予防に効果的です。3️⃣ 歯ぎしり・食いしばりによるダメージを防止する寝ている間の歯ぎしりや、無意識の食いしばりは歯や歯茎、あごの関節に大きな負担をかけます。マウスピースなどの使用で歯を保護しましょう。4️⃣ 食生活を見直すバランスの取れた食事は、歯と歯茎の健康を維持するために重要です。過剰な糖分は虫歯菌のエサとなります。カルシウムやビタミンを豊富に含む食品を積極的に摂りましょう。5️⃣ 喫煙・節煙をするタバコは歯周病のリスクを高め、歯の健康に悪影響を及ぼします。ニコチンや一酸化炭素は歯茎の血流を悪化させます。禁煙や節煙を心がけ、歯と歯茎の健康を守りましょう。定期的なケアと健康的な生活習慣で、美しい笑顔を守りましょう！🦷お問い合わせやご予約はお気軽にどうぞ️高田馬場駅前デンタルクリニック〒169-0075東京都新宿区高田馬場2丁目16-2 1F03-6380-2467